春季的刺激和便秘可能是因为肝脏寻求帮助！尝

喝适合春季的花茶 春风升起，一切都诞生了。在传统中药中，肝脏负责传播和促进血液循环，应在春季关注肝脏护理。如果肝脏气不光滑，您会在思考，躁动不安的睡眠，睡眠，疲劳和疲劳时感到困惑。 1 菊花茶 每天用3克菊花煮茶，以帮助预防和缓解肝脏火。此外，您还可以添加3克桑树叶，北部人参和芦苇根，以产生“液体茶改善”自制，这些自制可以有效缓解一系列的不适症状，例如发痒的喉咙和由春季干燥引起的嘴唇。 请注意，不建议将MGA Chrysanthemums用于冷空气的人。脸部缺乏血液，舌头的白色涂料，浅色，冷恐惧，少喝水，冷手和脚，食欲不振和腹痛的症状，所有这些是体内感冒的表现。 2 茉莉茶 “中医词典”记录了茉莉花的作用是“调节气和抑郁症，消除肮脏并结合了中间”的作用。 “ Materia Medica的汇编”记录了“其气值可以穿透顶部并到达下腹部，并将所有旧的气体放到胸部。” 茉莉花属于肝脏子午线。在春季，您可以喝茉莉茶来保护肝脏，缓解焦虑，您会感到清爽。 3 玫瑰茶 玫瑰茶具有强烈的香气。用开水酿造，味道甜美，是略带苦味的味道。这对于由于过度疲劳和躁动而导致的抑郁症和肝脏治疗有效。 注意：谨慎使用阴和火缺乏症是否强大且充满热量。玫瑰在促进血液循环和清除血液暂停方面具有很强的作用，最好在怀孕和月经期间不要喝它们。4 金银花茶 金银花是减少火和肝脏覆盖的绝佳产品。它具有清洁热，热和气道以及热量和热量的影响。它具有出色的饮食疗法，可用于不良呼吸和便秘。将水煮沸而不是茶或茶，然后继续喝不超过1周。 注意：患有痛经和宪法弱的人应避免尽可能多地喝酒。 方法2： 通常与人体的“灭火器” 泰根角（Xingjian Point） 脚上的泰根点和Xingjian点是人体与人体的“灭火器”。他们是 - 每天10次，每小时1分钟，这有益于清除肝脏大火。 泰琴角位于脚下的第一个meta骨和第二个meta骨的交点上，抑郁症是泰琴点。 Xingjian Point位于台琴角的前面，在连接到两个脚趾的肢体上，Xingji一个点是红色和白色肉之间的。 大兰花，小兰花 每天20次摩擦，按，推和中风大小兰花，这对促进和减少肺气的气是令人愉悦的，这有助于增强肺功能，在身体中添加液体，缓解火力，并缓解春季干燥。 大兰花在拇指下的驼峰上是稳定的。 小兰花位于手掌小指下的叶子上。 方法3： 始终进行祖先留下的健康运动 巴多安·金 如果您想改善心情并调整肝功能，可以尝试Baduan Jin的第七个姿势 - “包括拳头并增加能量”。 ⭐键的动作点：①cor脚，紧紧地将您的双手紧贴在您的环手指的根上； angry，握紧拳头，用脚趾抓住地面； ③将手臂夹在腰部的两侧。 五场演出 如果您想增强肝功能，也可以尝试e第一风格的老虎与五只动物一起玩 - “老虎提升”。 ⭐键的动作点：①硬掌握； Nakakataas旋转并伸展； ③眼睛可以移动manu -mano； ④模仿老虎以显示其力量。 “嘘” 训练“回避”一词可以缓解肝脏并调整气体，改善视力，稳定并改善失眠症。 ⭐键的动作点：①两个棕榈，您转向Zhangmen的观点，身体并吐出“ shh”一词，然后向右旋转身体并停止身体； ②制作“ SHH”时，最后的元音应长而平坦，不要增加或跌倒； ③精巧后，您可以更改为轻声，然后安静； ④当身体转弯时，身体应形成两个90度，身体应为-90度，手臂和躯干也应形成90度，手应该是肩膀的高度。 记住将其移至您需要的人 一起保护肝脏 享受kahanga -hangs春天〜